Takewondo
EDADES: DE 5 A 12 AÑOS RATIO PROFESOR/ALUMN@S: UN EDUCADOR CADA 10 ALUMN@S COMO MÍNIMO Y 15 ALUMN@S COMO MÁXIMO JORNADAS: 1 Ó 2 HORAS A LA SEMANA
La práctica de las Artes Marciales ha devenido en la actualidad un deporte gracias a la labor que dichas Artes realizan para mejorar las aptitudes físicas de sus participantes así como de la autoconfianza, disciplina mental y forja del carácter.
OBJETIVOS
- Conocer y dominar diferentes técnicas marciales
- Mejorar la elasticidad y fuerza
- Potenciar la autoconfianza y autocontrol
- Desarrollar el equilibrio
- Mejorar la precisión en los movimientos y coordinación corporal
CONTENIDOS
- Resistencia y fortaleza muscular
- Movimientos técnicos
- Ejercicios de combate imaginario
- Maniobras de defensa y ataque
- Técnicas de brazo
- Técnicas de pateo
Horario:
Profesor:
